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关爱健康 快乐相伴

来源: 工会 发布日期: 2019-03-07 浏览次数:

——澳门葡京手机网站开展庆祝三八妇女节系列活动之一

为关爱澳门葡京手机网站女教职工的身心健康,增强女教职工的保健意识,引导大家养成科学文明健康的生活方式,提高生命质量和身体素质,3日7日下午,澳门葡京手机网站特邀苏北医院营养科副主任赵绮华为全校100余名女教职工带来一场题为《营得滋养,修身齐家行天下》的健康知识讲座。

赵绮华向全校女教职工致以节日的问候和美好的祝福。她结合自身丰富的专业知识和多年的临床经验,为大家普及了如何进行健康平衡的膳食,分享了生活中的营养小窍门,详细讲解了每人每天健康饮食的种类及健康的运动量,纠正了大家平时在生活中健康饮食的误区,并提醒大家平时多关心自身健康,多食谷物、奶制品、多色蔬菜等,养成健康的饮食习惯。最后,她针对如今快节奏的工作及长时间伏案工作易引发的颈椎病,现场教授大家练习颈椎操,大家积极互动。整场讲座深入浅出,通俗易懂,既有理论高度,又有很强的现实针对性和指导性,女教职工受益匪浅。大家表示,要更加重视自身的健康,养成良好生活的习惯,以健康的体魄和充足的精力更好地投入到今后的工作和生活中去。

据悉,澳门葡京手机网站工会于“三八妇女节”期间组织开展以“展文化风采,育家国情怀”为主题的系列庆祝活动,将家教家风文化融入女教职工活动中,推动家庭文明建设。本次健康讲座活动为第一场,精彩待续。(文/万阿平 图/周璇 审稿/王玮)